Réaliser sa Grille de Vie

Une Grille de Vie est composée de lignes et de colonnes.

Chacune des lignes correpond à un mois de l’existence.
Chacune des colonnes correspond symboliquement au Cycle d’Autonomie, c’est à dire à cette période située entre la naissance biologique et ce moment où on se redonne naissance dans le monde en « quittant son nid ».

Le Cycle d’Autonomie :
A la naissance, l’enfant sort du ventre de la mère, et cesse de dépendre de sa mère pour respirer, et pour manger.
Analogiquement, la prise d’autonomie correspond au moment où l’adulte quitte le nid familial, et cesse de dépendre de ses parents pour ses besoins vitaux. Il subvient par lui même à ses besoins, il est donc indépendant pour se nourrir et se loger.
Cela correspond souvent au premier travail rémunéré, pour peu qu’il y ait eu également départ du domicile familial. Mais il peut aussi s’agir du départ à l’armée, du mariage ou des études, mêmes si les revenus proviennent d’une bourse ou d’un petit boulot.

Une grille remplie se présente ainsi :

grille de vie

Puis imprimez-la, et reliez-la en accordéon
en ayant soin de scotcher le verso des feuilles bord à bord,
comme indiqué ci-dessous, pour que son utilisation soit aisée.
Ce sera alors un outil qui vous accompagnera
dans votre rencontre avec vous-même.

grille de vie

Remplir sa Grille de Vie, c’est la renseigner avec tous les évènements qui ont eu une signification dans l’existence.

Cette signification peut être objective :

  • Je passe mon permis de conduire
  • Fracture du tibia aux sports d’hiver

Ou bien encore subjective :

  • Je tombe amoureux de Claire
  • Je me sens trahi par Bernard

Plus une grille de vie sera renseignée en évènements, plus son utilisation sera féconde.


Téléchargez le mode d’emploi pour remplir votre Grille de Vie